Czy konsultacje psychiatryczne online są skuteczne?

Szybkie tempo życia i niepewne czasy sprawiają, że część osób zmaga się z problemami natury psychicznej, jak np. depresja czy lęki. Pomimo rosnącej świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego, wizyty u psychiatry wciąż bywają postrzegane jako powód do wstydu, wywołując stres i obawy, które mogą zniechęcić pacjentów do poszukiwania pomocy. Jak uniknąć tego typu problemów?

Na szczęście, rozwój technologii umożliwił dostęp do konsultacji psychiatrycznych online, które stają się coraz popularniejsze, zwłaszcza od czasu wybuchu pandemii Covid-19. Czy jednak taka forma terapii jest skuteczna? Czy psychiatra online potrafi zastąpić tradycyjne spotkania twarzą w twarz? W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym z terapii online, rozwiejemy wątpliwości oraz odpowiemy na najczęściej zadawane pytania, pomagając zrozumieć, czy konsultacje psychiatryczne online są odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie.

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Tak, psychoterapia online jest co najmniej tak samo skuteczna, jak tradycyjne spotkania w gabinecie, a w niektórych przypadkach może być nawet bardziej efektywna. Sprawdź, jak wygląda przychodnia internetowa.

Od 2002 roku prowadzone są liczne badania nad skutecznością terapii zdalnej. Te badania jednoznacznie wykazały, że terapia online to pełnowartościowa i skuteczna forma pomocy. Pacjenci korzystający z e-wizyt są równie zadowoleni z odbywanej terapii, co osoby spotykające się z erapeutą twarzą w twarz, a pozytywne efekty psychoterapii odczuwają równie długo po jej zakończeniu.

Dotyczy to nie tylko psychoterapii, ale także innych zdalnych form pomocy w problemach zdrowia psychicznego, w tym wizyt u psychiatry. Badania potwierdzają, że e-wizyty są bezpieczne i skuteczne nawet dla pacjentów z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak schizofrenia.

Choć niektóre specjalizacje medyczne wymagają tradycyjnych wizyt ze względu na konieczność badania fizycznego, w przypadku psychiatrii i psychoterapii najważniejsza jest rozmowa. To sprawia, że konsultacje zdalne są równie skuteczne, jak te w gabinecie. Kluczowe dla sukcesu terapii jest wzajemne zaufanie i dobry kontakt słowny między psychoterapeutą a pacjentem, co można osiągnąć także w trakcie spotkań online. Terapia powinna odbywać się w czasie rzeczywistym, czyli jako rozmowa „na żywo" przez Internet, co pozwala na skuteczne budowanie relacji terapeutycznej.

Jak umówić się na konsultacje psychologiczne online? 

Technologia umożliwia obecnie realizację psychoterapii na odległość w sposób efektywny i komfortowy. Dlatego, jeśli zmagasz się z problemami psychicznymi i obawiasz się wizyty w gabinecie, warto rozważyć psychoterapię online. Skorzystanie z e-wizyt może okazać się dla Ciebie doskonałym rozwiązaniem, umożliwiającym otrzymanie profesjonalnej pomocy bez wychodzenia z domu.

​Znajdź swoją przychodnię internetową lub kliknij link powyżej i umów się na konsultację online​. Dołącz do tysięcy osób na całym świecie, które już skorzystały z tej wygodnej i skutecznej formy terapii.