Najważniejsze wideo w ele24
 
Rodzinna Fiesta w Gminie Bielawy

Rodzinna Fiesta w Gminie Bielawy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo8 179 wyświetlenia
 
Gmina Bielawy ma nowy, piękny budynek

Gmina Bielawy ma nowy, piękny budynek

Liczba osób, które zobaczyły to wideo19 217 wyświetlenia
 
95 lat Sokolnik Lasu

95 lat Sokolnik Lasu

Liczba osób, które zobaczyły to wideo6 323 wyświetlenia
 
Obchody Motocyklowego Dnia Weterana w Łęczycy

Obchody Motocyklowego Dnia Weterana w Łęczycy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo8 770 wyświetlenia
 
60-lecie ZS im. Jadwigi Grodzkiej w Łęczycy

60-lecie ZS im. Jadwigi Grodzkiej w Łęczycy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo9 210 wyświetlenia
 
Dzień Nowalijki w Piątku

Dzień Nowalijki w Piątku

Liczba osób, które zobaczyły to wideo17 216 wyświetlenia
 
Dzień Dziecka w Łęczycy 2025

Dzień Dziecka w Łęczycy 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo12 410 wyświetlenia
 
Dzień Dziecka - atrakcje dla najmłodszych

Dzień Dziecka - atrakcje dla najmłodszych

Liczba osób, które zobaczyły to wideo9 848 wyświetlenia
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo47 347 wyświetlenia
 
Żłobek Miejski w Łęczycy oficjalnie otwarty!

Żłobek Miejski w Łęczycy oficjalnie otwarty!

Liczba osób, które zobaczyły to wideo8 471 wyświetlenia
 
875-lecie gminy Góra św. Małgorzaty

875-lecie gminy Góra św. Małgorzaty

Liczba osób, które zobaczyły to wideo12 495 wyświetlenia
 
Ulica Bema i Wąska w Krośniewicach pięknie wyremontowane

Ulica Bema i Wąska w Krośniewicach pięknie wyremontowane

Liczba osób, które zobaczyły to wideo34 454 wyświetlenia
 
W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo98 740 wyświetlenia
 
Święto Palanta w Grabowie

Święto Palanta w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo16 157 wyświetlenia
 
Co dzieje się w parku Rembielińskich?

Co dzieje się w parku Rembielińskich?

Liczba osób, które zobaczyły to wideo23 385 wyświetlenia
 
Powiat poddębicki będzie miał 11 km dróg do końca 2025

Powiat poddębicki będzie miał 11 km dróg do końca 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo18 926 wyświetlenia
 
Liceum Ogólnokształcące w Krośniewicach

Liceum Ogólnokształcące w Krośniewicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo30 185 wyświetlenia
 
Żłobek w Grabowie oficjalnie otwarty

Żłobek w Grabowie oficjalnie otwarty

Liczba osób, które zobaczyły to wideo19 171 wyświetlenia
 
Remont budynku przy stadionie miejskim w Krośniewicach

Remont budynku przy stadionie miejskim w Krośniewicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo24 198 wyświetlenia
 
Kobiety z Trzaskiem

Kobiety z Trzaskiem

Liczba osób, które zobaczyły to wideo30 518 wyświetlenia
 
Przedszkole i żłobek w Krośniewicach

Przedszkole i żłobek w Krośniewicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo36 694 wyświetlenia
 
Dzień Kobiet w Gminie Daszyna

Dzień Kobiet w Gminie Daszyna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo53 108 wyświetlenia
 
Sala gimnastyczna w Grabowie została wyremontowana

Sala gimnastyczna w Grabowie została wyremontowana

Liczba osób, które zobaczyły to wideo23 543 wyświetlenia

Elektrolity powinny znajdować się u każdego w domu!

Elektrolity powinny znajdować się u każdego w domu!

Każdy z nas powinien zaopatrzyć się w niewielką apteczkę, która powinna znajdować się w codziennym wyposażeniu naszego mieszkania lub domu. Powinny znajdować się w niej leki przeciwbólowe, bandaże, plastry, witaminy, a także elektrolity. Jest to bardzo przydatne w niepożądanych wypadkach uszczerbku na naszym zdrowiu. Elektrolity są bardziej przydatne i mają lepsze działanie na nasz organizm niż w przypadku tabletek przeciwbólowych.

Czym są elektrolity?

Są to pierwiastki, które naturalnie występują w krwi, osoczu oraz płytkachtkankowych naszego organizmu. Roztwory wielu jonów takich jak potas, fosfor,chlorek wapnia, magnezu oraz innych. Wpływają na pracę naszego mózgu, mięśnioraz wielu innych organów. Wspomagają wiele procesów, które zachodzą w naszymorganizmie. Niedobór może skutkować poważnymi zmianami oraz silnymi objawamitakimi jak drżenie mięśni, biegunka, zaparcia, nudności, senność oraz osłabienie.Niedobór elektrolitów może także prowadzić do zaburzeń układu nerwowego lubwzrostu ciśnienia naszej krwi. Gdy brak ich jest bardzo zauważalny, możemyspodziewać się omdleń, paraliżu kończyn oraz nieprawidłowej pracy serca.

Jak dostarczyć elektrolity do naszego organizmu?

Elektrolity można uzupełnić w bardzo łatwy sposób poprzez piciewysokozmineralizowanej wody, która zawiera wszystkie niezbędne składnikimineralne do odpowiedniej pracy naszego organizmu. Możemy także spożywaćnapoje izotoniczne wzbogacone w elektrolity, które również posiadają w swoimskładzie niezbędne składniki. Należy także zwrócić uwagę na naszą codziennądietę, która powinna być niezbędna w wiele warzyw i owoców bogatych w magnez,potas, sód i wapń. Znajdziemy je między innymi w pomidorach, pestkach dyni orazbananach. Elektrolity możemy dostarczyć do naszego organizmu także poprzezsuplementację. Kupimy je w saszetkach lub kapsułkach, które służą dorozpuszczenia w wodzie. Bardzo często spotykamy się z różnymi smakami, któreułatwiają nam ich spożywanie.

Co powinno się znaleźć w domowej apteczce?

Domowa apteczka powinna być niezbędnikiem każdej Pani domu. W codziennymżyciu zdarza nam się wiele nieprzyjemnych wypadków lub dolegliwości, z którymiciężko nam poradzić samodzielnie. Podczas przyrządzania posiłków może zdarzyćsię niewielkie skaleczenie bądź poparzenie. W takim wypadku konieczne będzieposiadanie plastra, bandaża oraz maści na oparzenia. Jeden z domowników nienajlepiej się czuje, ma wymioty, biegunkę oraz silne bóle brzucha? Oczywiście jesttu niezbędna wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, ale co zrobić wcześniej? Wnaszej apteczce powinny znajdować się leki na biegunkę, krople żołądkowe, a takżeelektrolity, których zastosowanie w tym przypadku jest konieczne. Starajmy sięzaopatrzyć w różne witaminy oraz suplementy, które można spożywać każdegodnia. Gdy zaczynają się chłodniejsze dni, powinniśmy sięgać po leki na odpornośćoraz witaminę C, która także powinna być niezbędnikiem naszej domowej apteczki.W przypadku przeziębienia stosujmy takie leki, które nie będą miały szkodliwegowpływu na nasz organizm, zgodnie z założeniem oraz pamiętajmy, aby nie łączyć zesobą wszystkich produktów na raz.