Joanna Sawer-Szewczyk: Napady głodu, uczucie zmęczenia, przybór masy ciała? To insulinooporność!

Napady głodu, uczucie zmęczenia, przybór masy ciała? Uważaj, bo to insulinooporność! O przyczynach i skutkach dla zdrowia rozmawiamy z Joanną Sawer-Szewczyk, specjalistą chorób wewnętrznych i diabetologii, właścicielką Medical SPA Kwiatowa w Łęczycy.

Redakcja: Pani Joanno, insulinooporność to ostatnio modny temat...

J.S-S: Tak, współczesność przyniosła obok osiągnięć cywilizacyjnych pęd, stres, zbyt wiele godzin poświęconych pracy bądź siedzenie w fotelu z telefonem czy komputerem, żywność z masowej produkcji, nieregularność posiłków. Nie mamy czasu celebrować jedzenia, spacerować popołudniami z rodziną, zjadać żywność odpowiedniej jakości i odpowiednio często. Bezruch i nieodpowiednie jedzenie powoduje pojawienie się dużej ilości insuliny we krwi człowieka oraz zmianę flory bakteryjnej jelit.

R: Jakie skutki dla zdrowia człowieka to powoduje? Pani, jako diabetolog ma najwięcej informacji i doświadczenia na ten temat

J.S-S: Spożywanie mięsa z przemysłowej produkcji powoduje poprzez zawarte w nim antybiotyki i hormony modyfikację flory bakteryjnej na taką, która wzmaga wchłanianie z przewodu pokarmowego. Prawidłowa flora zawarta m.in. w kiszonkach spowalnia wchłanianie z jelita. Zjadamy ponadto wysoko przetworzone, zawierające polepszacze smakowe, wysoko kaloryczne produkty, z reguły więcej niż nam potrzeba- dzięki dużej dostępności, reklamom, programom kulinarnym.

Wszystkie te sytuacje nasilają potrzebę jedzenia. A poruszamy się okazjonalnie, bo tempo życia wymusza używanie samochodu do każdej niemal konieczności przemieszczania się.
To powoduje brak spalania dostatecznej ilości energii i w efekcie tycie.

R: I to właśnie prowadzi do insulinooporności? Co to oznacza?

J.S-S: Tak, pojawia się przybór wagi, uczucie zmęczenia, senność poposiłkowa, czasem poty, napady głodu, zasłabnięcia, konieczność jedzenia słodyczy, brak chęci do aktywności, zaburzenia koncentracji, obniżenie nastroju. Objawy są niecharakterystyczne. Czasem rozpoznaje się depresję i włącza leki psychiatryczne, nasilające dodatkowo zjawisko insulinooporności.

R: Czy to ma konsekwencje zdrowotne oprócz złego samopoczucia?

J.S-S: Oczywiście, po wielu latach trwania takich objawów rozwija się cukrzyca, prowadząca do wczesnej miażdżycy i jej konsekwencji - zwiększonego ryzyka zawału, udaru, uszkodzenia wzroku czy nerek, amputacji stóp.

R: To rzeczywiście poważny problem, jak zatem zwalczać to zjawisko?

J.S-S: Ważna jest aktywność ruchowa, wykonywanie ćwiczeń aerobowych, tlenowych- rower, spacer, pływanie a także jedzenie slow food, z dużą częstością- 6 małych posiłków czy przekąsek dziennie, ograniczenie produktów z wysokim indeksem glikemicznym IG>50, które zwiększają wydzielanie insuliny.

R: Nie jest łatwo spełnić te wszystkie warunki. Jak to realizować?

J.S-S: To prawda. Dlatego stworzyłam wiele udogodnień do walki z problemami metabolicznymi w Medical SPA Kwiatowa. Począwszy od konsultacji diabetologicznych i leczenia farmakologicznego poprzez możliwość korzystania ze strefy wellness z basenem, jakuzzi i sauną, zdrowym jedzeniem przygotowanym w restauracji Quattro z produktów lokalnych wytwórców, skończywszy na zabiegach modulujących sylwetkę i zwalczających nadmiar tkanki tłuszczowej.

R: O walorach basenu i restauracji wiemy już od 3 lat. A zabiegi modulujące sylwetkę to chyba nowość. Czy te zabiegi są bolesne?

J.S-S: Od początku działania Medical Spa Kwiatowa oferowaliśmy metody fizykalne poprawiające funkcję całego ciała- masaże relaksacyjne, gorącymi olejkami, kamieniami, czekoladowe, japońską metodą Kobido oraz intensywniejsze- fizjoterapeutyczne. Teraz wzbogaciliśmy ofertę o bezinwazyjne modelowanie sylwetki przy użyciu sprzętu Abigon Pro. 

Metoda pozwala dzięki kawitacji ultradźwiękowej, masażowi próżniowemu i liftingowi RF na poprawę jędrności skóry, odbudowę własnego kolagenu, rozpuszczenie tłuszczu zawartego w adipocytach zwłaszcza brzucha, pośladków i ud i zresorbowanie go do krwi. Dzięki temu pozbywamy się sadełka, boczków, nawet do kilku centymetrów w obwodach po wykonaniu pojedynczego zabiegu. Świetne efekty uzyskujemy po kilku powtórzeniach zwłaszcza naprzemiennie z masażami typu Kobido Body. Metoda jest bezbolesna i nieinwazyjna.

Zapraszamy do Medical Spa Kwiatowa w Łęczycy, ul. Kwiatowa 4, prosimy o rejestrację telefoniczną 728 474 444 lub przez Booksy. Oferujemy pełen bukiet przyjemności. Zachęcam do sprawdzenia na www.medicalspakwiatowa.pl i osobiście.